《断食》是一款安全科学并且十分有效的体重管理神器。这款软件简单来说就是按照特殊的时间计划吃饭喝水，达到健康生活的目的！简洁的UI页面，操作简单，上手快，每天都可以记录大家的饮食，根据不同用户的需求，制定合理食谱、运动计划，通过精准的断食，带你感受身体的未知奥妙，体验更加健康的生活方式，有需要的快来下载体验吧！
间歇断食跟踪器可帮助你拥有新的生活方式，养成健康习惯。同时助你高效减肥，使你更健康、更有活力！ 无需节食，而且不会反弹。
【自然又健康】
断食时，身体会自动燃烧脂肪，进入排毒模式并开始再生过程。
【预防疾病】
研究表明，断食可以预防多种疾病，例如心脏病，糖尿病和癌症。
【细胞修复和再生】
细胞去除不必要或功能失调的成分。受损的细胞将被更强健的细胞取代。
【抗衰老】
帮助身体进入自噬状态，即排毒，修复和细胞再生的过程。有利于减缓衰老。
【高效减肥】
你的身体进入脂肪燃烧模式。不仅燃烧体内储备的脂肪，还可阻止将所吃的食物转化为脂肪。
【促进新陈代谢】
断食期间，生长激素增加，新陈代谢也会加快。
【控制血糖】
断食可帮助你对胰岛素更加敏感。有利于控制血糖。
【排毒】
帮助身体减少炎症，细胞可以分解病毒，细菌和受损的成分。
1.断食是安全的吗?
是安全的。这是的最自然、安全的减肥方式。研究表明，一直进食会使身体不停地消化，无法休息，容易导致健康问题，例如糖尿病。而断食期间，你仅仅是暂时停止进食，来使肝脏休息一下。
2.我能用断食吧app吗?
只要你想就可以!这里多种断食计划，适合初学者、有断食经验的人群，男性和女性。
3.高效减肥是怎么回事?
你的身体进入脂肪燃烧模式。不仅燃烧体内储备的脂肪，还可阻止将所吃的食物转化为脂肪。
4.自然又健康是真的吗?
断食时，身体会自动燃烧脂肪，进入排毒模式并开始再生过程。
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