如眠app是一款帮助大家快速睡眠的手机软件专为睡眠质量不太好的用户提供多种实用的助眠方法让你更加轻松的改善睡眠情况，通过独有的睡眠认知治疗法能够有效的治疗患者睡不着问题，通过非药物干预的方式来缓解大家的失眠问题，内涵非常丰富的白噪音和各种助眠音乐，轻松入睡。
1.作业:化整为零，逐步改善睡眠问题，提高睡眠满意度;
2.冥想放松:各种放松音频，缓解睡眠压力，帮助你轻松入睡;
3.睡眠干预:CBT-I，国际公认的失眠一线非药物疗法。
4.这些线上功能都是免费上架的，你随时可以在手机上获取一些有助睡眠的内容。
1.不同的声音可以让用户在一个舒适的环境中睡觉。
2.会缓解用户在睡眠中出现的问题，也可以将睡眠数据进行导出。
3.治疗用户所出现的失眠情况，用户想要使用就可以来这里。
如眠app可以有效地帮助大家改善睡眠情况，对于经常失眠的用户来说非常不错，有很多的白噪音，大家可以通过收听不同的声音来让自己放松，有助眠的作用。提供多样化的冥想音频，满足用户的需要，采用非药物的方式对睡眠进行干预，提升睡眠质量。
是一款用于治疗慢性失眠的数字疗法软件，依据失眠的认知疗法(CBT-I)研发;
以模拟现实中面对面的CBT-I治疗方式来实现治疗。
为改善睡眠、提升睡眠质量打造的睡眠助手，多种白噪音音频尽在其中;
轻松解决用户失眠问题，提升睡眠质量，告别失眠困扰。
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