kiwi人脸心率检测仪app是一款利用手机摄像头打造的监测健康数据信息的软件一款有趣的测心率测心跳软件推荐给大家，使用Kiwi人脸心率检测仪app，就能检测自己的心率和呼吸，觉得这款软件还不错的小伙伴快来下载吧。
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打开摄像头，随时随地轻松检测心率
1.运动
常参加各种强度适宜的运动，就会使静息心率变慢。虽然运动时心率加快，但运动能使心功能得到锻炼，从而使静息心率减慢。一般适宜的运动心率是“170-年龄”，如一个50岁人，运动心率控制在120次/分钟为宜，过快说明运动量过大，达不到也起不到效果。运动前要自觉舒适、无疲劳感，一般运动不要超过1小时，而且每次最佳时间为30分钟～60分钟，每周至少坚持3次运动。
2.改正不良的生活方式
熬夜、吸烟、饮酒均可使静息心率加快。少喝浓茶，特别是不要在睡前喝，否则容易导致失眠。还应定时大便，保持排便顺畅。
3.保持适当体重
肥胖会使心脏负担加重，心率加快，因此肥胖者要通过健身运动，调节饮食来保持适宜的体重。
4.保持心态平和
生活中心态要平和，不要总着急、生气，如果因为紧张、生气等情况出现心率过快，可以通过听音乐、静心冥想等方式逐渐恢复平静。
5.药物治疗
"Kiwi人脸心率检测仪" 无需其他外设，只利用手机前置摄像头，就让您随时随地轻松检测当前心率和呼吸。同时该软件还提供测试结果记录与分享。
将手机放置20-30cm处，开启前置摄像头，对准面部即可。
提示:请在光线充足的地方进行测量，有助于提高测量精度。
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