懒人轻断食是一款专业的减肥节食软件。用户在软件内可以看到多种风格的饮食计划，用户可以将自己的身体数据传输到软件内，软件会自动分析并且判断出用户的BMI指数，并且智能推荐几款饮食计划。软件功能都是免费开放的，用户只需按照专属定制的饮食计划规律的断食和进食。在这里了解一些节食相关的知识，轻断食并非节食，而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式。
1、清爽简约的界面设计，没有什么繁琐的操作方式，可以轻松就能掌握。
2、软件后续还会更新更多的饮食计划，各种轻断食知识也能进行阅读学习。
3、在软件内就可以计算自己每一餐的热量，各种食物的热量软件内都有记录。
1、【断食计划】懒人轻断食满足当下所有热门断食计划，日计划，周计划满足您的多种需求。
2、【推荐食谱】详细的断食知识库，减重，素食，生酮，女性经期饮食推荐。
3、【断食提醒】系统自动提醒什么时间断食、什么时间结束，准点准时地追踪您的断食计划。
1、界面简单，无繁琐功能，直奔主题，帮助你快速开启断食计划。
2、涵盖着当下非常火爆的轻断食计划，如16-8明星模式轻断食，5+2经典模式轻断食。
3、每个计划阶段都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，一目了然。
1、详细的断食知识库，减重，素食，生酮，女性经期饮食推荐。让断食方案更适合您的生活习惯。
2、系统自动提醒您什么时间断食、什么时间结束，让您准点准时地追踪您的断食计划。
3、记录您的喝水目标和体重变化，简单记录每一天，轻松养成健康生活习惯。
1、自动计算BMI和体脂率，帮助你选择专属的断食方案。
2、精准评估自动计算肥胖衡量标准BMI以及您身体的基础代谢率。
3、丰富的断食记录时间轴，数据变化一目了然，全面掌握自己的身体指标变化。
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