轻轻断食是一款断食减肥软件。软件内拥有丰富的知识需求，各种健康断食教程都能找到进行学习，用户可以输入自己的身体数据，软件会智能推荐一些断食方案，按照自己的需求进行调整。软件不必限制你的食物选择范围，在规定的进食时间内想吃什么就吃什么，轻松减肥。在非饮食期内通过喝水提醒补充大量的水分，促进身体新陈代谢，燃烧脂肪卡路里，达到体质变好、健康变瘦的目的。
1、软件会提醒用户进食计划，保持自己的身体状态。
2、用户能选择的断食类型有很多，符合各种各样的情况。
3、清爽简约的界面设计，没有什么操作难度，很轻松就能上手使用。
1、专门为有减肥需求的用户打造的一个平台，安全可靠。
2、每天都有相关的健康饮食为大家提供，还能自定义计划。
3、软件中的各种食谱都是非常的健康的哦，都是适合减肥的用户学习的呢。
1、提供个性化的饮食计划，确保用户在断食期间获得足够的营养。
2、健康监测功能帮助用户跟踪身体状况并提供健康建议。
3、社区支持功能为用户提供了额外的支持和动力。
1、这是根据风靡全球的间歇性断食法而打造出的简单实用的健康减肥app。
2、还在戒糖戒碳？身体在被损耗！加入轻断食，和我们一起重塑健康饮食习惯。
3、延缓衰老：禁食到达一定阶段，细胞开启自噬，对抗老起重要作用。
1、涵盖当今火爆全球的14种热门轻断食方案，如：16/8、14/10、18/6、20/4。
2、随着禁食时间，APP会提示您身体状况各阶段将产生的变化，如：血糖水平、糖原储备、生酮状态，代谢情况等。
3、在断食过程中，软件将全程指引辅导，并提供记录追踪功能。何时开始、何时结束，让您每一次的禁食数据都做到一目了然。
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