冥想星球app免费版——是一款能够进行放松的软件也可以帮助你缓解焦虑,通过冥想的练习可以帮助现在快节奏生活的人群有效放松身心,通过不同场景不同难度的冥想放松,缓解工作和生活中的压力。
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可以尝试不同难度的阶梯训练找到合适自己的练习;
通过在不同场景的冥想练习感受冥想放松效果;
可以发表你的个人想法带走负面的情绪得到压力释放。
冥想星球app免费版是一款用处极大、很有必要的冥想工具APP,可以帮助更多失眠、多梦、压力大的用户名缓解疲劳、改善睡眠、帮助训练大脑。APP功能很强大,用处很多,而且提供的服务都是免费的,可以跟着APP节奏去放松自己,抽空去冥想并试图去改变现在的生活状态!
睡眠质量差:失眠、多梦、易醒、睡醒后还是很累;
记忆力下降:前一秒还在想要做什么,下一秒就忘了;
思维迟钝:大脑常出现“短路”,慢半拍,灵感匮乏;
容易情绪化:焦虑、压抑、急躁、抑郁、敏感脆弱;
注意力不集中:做事容易分心,拖延、散漫、效率低。
-冥想2.0计划上线,让你的冥想练习更系统;
-社区上线,大家可以在这里交流冥想感悟;
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